Jakarta (ANTARA) - Pemain Persib Bandung Beckham Putra menekankan pentingnya menjaga pola makan di bulan Ramadhan untuk menjaga performanya tetap maksimal di lapangan.

Bagi Beckham,ratu89 login Ramadhan bukan sekadar menjalankan kewajiban religi, melainkan ujian profesionalisme. Ia menyadari, nutrisi dan istirahat yang tepat merupakan "bahan bakar" utama untuk selalu tampil maksimal di pertandingan, dengan Persib di Ramadhan tahun ini memainkan lima pertandingan.

"Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal," kata Beckham, dikutip dari laman resmi Persib, Kamis.

Beckham mengakui, makanan khas Ramadhan untuk berbuka puasa cukup menggoda seleranya.

Namun, ia memilih untuk tidak sembarangan menyantap menu berbuka maupun sahur karena ia menyadari, keseimbangan gizi menjadi faktor penentu agar kondisi fisiknya tidak melorot saat bertanding setelah berbuka.

Baca juga: Persija Jakarta gandeng VIDA untuk digitalisasi proses administrasi

Adapun selama Ramadhan tahun ini, waktu kick-off pertandingan dimulai pukul 20.30 WIB atau sekitar dua jam setelah waktu berbuka puasa.

Pemain berusia 24 tahun itu kemudian menceritakan kebiasaan pola makannya di rumah, dengan dia yang kini sudah sedang memasuki tahun kedua bersama istrinya.

"Masakan spesial istri itu ayam, tapi kalau sudah mendekati pertandingan, saya harus kurangi yang digoreng-goreng. Nanti baru setelah pertandingan selesai, makan bisa agak bebas sedikit. Semoga dengan mengarungi puasa ini bisa bawa berkah dan bisa juara lagi," kata Beckham.

Di musim ini, Beckham hanya melewatkan dua laga dari total 23 laga bersama Pangeran Biru di BRI Super League.

Dari 21 laga yang dijalaninya, Beckham telah mengoleksi dua gol dan tiga assist untuk Persib yang kini memuncaki klasemen sementara dengan 54 poin.

Baca juga: Semen Padang tahan imbang 10 pemain PSIM Yogyakarta

Baca juga: Pelatih Borneo menilai Rivaldo Pakpahan layak masuk timnas Indonesia

Pewarta: Zaro Ezza Syachniar
Editor: Eka Arifa Rusqiyati
Copyright © ANTARA 2026

• ·Alasan Hector Souto bawa skuad berbeda di Kejuaraan ASEAN Futsal 2026
• ·Libas Persebaya 5
• ·Pelatih Borneo menilai Rivaldo Pakpahan layak masuk timnas Indonesia
• ·Persija tertahan di JIS, Mauricio sesalkan kurangnya kontrol permainan
• ·Akhiri perjuangan di AFF Futsal 2026, Indonesia huni peringkat empat
• ·Rusia rancang resolusi DK PBB demi dorong gencatan senjata di Timteng
• ·Bojan Hodak waspadai agresivitas Persik Kediri
• ·Bali United permalukan tuan rumah Arema FC 4
• ·Persebaya Surabaya berambisi hentikan rekor buruk di Segiri
• ·Pelatih Persebaya puji mental pemain usai tahan imbang Persib
• ·Persik Kediri yakin bisa bobol gawang Persib di GBLA
• ·PSIM kembali menang, Van Gastel masih beri catatan evaluasi
• ·PWI kecam dugaan intimidasi wartawan pada laga Malut lawan PSM
• ·OKI kecam peningkatan kekerasan oleh pemukim Israel di Tepi Barat
• ·Persebaya tampil tanpa beban hadapi juara bertahan Persib
• ·Jadwal Super League pekan 25: Persib jamu Persik, Borneo vs Persebaya